骨盤が立っているときこうやって耳と肩がなるべく遠くなるようにして、そうして力を入れたまま肩を下げながら背中の筋肉2つ、一番大きい筋肉2つに力を入れ、おしりの方に力を入れて、この4つに力を入れてからもう一回やってみて
jpi256151324resized25615-1324-8fa24d32d9c81e5354d7-7comseminar20221205 セミナー内容 ネットショップ事業【本件に関するお問い合わせ先】 株式会社天武人 担当:林 TEL 03-6837-4680 E-mail [email protected]
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